何だかんだでアキレス腱が痛みだして３ヶ月が経ちました。
痛くなっては収まり、走っては痛くなり。
何やねん！走る資格なしか？！
と自暴自棄にも似た諦めをしかけていました。
毎日アキレス腱に湿布を貼り続け、祈るように治ることを考え続けていました。
ある日、ネットで日課の『アキレス腱痛』を調べていると、衝撃の言葉を目の当たりに…。
アキレス腱に湿布は効かない
はうあ!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ
マジか。整形外科に通って、山のような湿布をもらい、貼り続けた結果がこれか。
落胆にも似た感情で記事を読み進めると。
アキレス腱痛には『アイシング&安静』しかありません。
ほほう。
これはまた試す価値ありな情報。
ということで、即実践。
寝る前にアイスノンの上にアキレス腱を乗せてみる。
アイシングをする度に実感する。
冷たさの向こう側。
無になる世界。ああ、幸せ。
そんなこんなで、ちょいちょい走りつつ、スクワットしつつ、アイシングしつつで過ごしていると。
まぁ、なんということでしょう。
アキレス腱が痛くないではありませんか！
アキレス腱が痛くないという、この非日常。
これほど幸せなことがあっていいものか。
しらす、完全復活でございます。
ということで、アキレス腱周り、膝周りの筋肉を鍛えつつ、生涯ベストへの日々は続くのであります。
